В сегодняшнем своем посте я решила поделиться с вами рецептами скрабов для тела, которые легко можно сделать самим дома.
#Скраб с ванилью и корицей
Для того, чтобы приготовить этот ароматный скраб, вам понадобятся:
¾ чашки овса
¾ чашки коричневого сахара
¾ чашки белого сахара
¼ чашки оливкового масла, оно будет смягчать и питать кожу
¾ чашки кокосового масла
¾ ч.л. корицы
1 ч.л. ванильного экстракта
Нужно всего лишь измельчить овес, нагревать масло кокоса до тех пор, пока оно не станет совсем жидким. И просто перемешать все ингредиенты!
Скраб готов! Бегите пробовать и экспериментировать!
#Шоколадный скраб
Скраб из всеми любимого лакомства, как я думаю, поможет вам расслабиться и насладиться его прекрасным ароматом!
Берем ¾ чашки коричневого и ¾ чашки белого сахаров
1/4 чашки какао
¾ чашки рапсового масла, которое поможет связать все ингредиенты в нужную консистенцию
Перемешайте какао с коричневым сахаром и добавьте рапсовое масло после того, как все сухие ингредиенты будут соединены.
Скраб готов!
#Лимонный скраб с сахаром
Чтобы приготовить домашний и полностью натуральный скраб для тела потребуются только
¾ чашки сока лимона
¾ чашки сахара
1 ст.л. меда, который будет питать кожу
Все очень просто! Смешайте лимонный сок с оливковым маслом. Затем добавьте мед и сахар.
Готово!
#Скраб из коричневого сахара
Скрабы – очень полезная вещь. Они помогают нам обновлять кожу на теле. А с самодельными скрабами эта процедура стала не просто полезной, но еще и интересной. Итак:
¾ чашки коричневого сахара
1 ст.л. меда
1 ст.л. оливкового масла
¼ ст.л. лимонного сока
Для того, чтобы ваш скраб получился, достаточно всего лишь перемешать все ингредиенты.
Скраб готов!
# Кофейный скраб для тела
¼ чашки нерафинированного сахара
¼ чашки молотого кофе
2 ст.л. кокосового масла, помогающего связать всю массу и смягчить кожу
1 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. морской соли
Масла будут питать кожу, в то время как сахар, кофе и соль будут счищать ороговевшую кожу. Достаточно просто перемешать все ингредиенты и скраб готов!
Пробуйте творить своими руками! Это здорово!
В этом посте я немного расскажу вам об истории этих чудесных масел растительного происхождения. И начну я , пожалуй, с предыстории. Впервые эфирные масла стали использоваться во Франции, примерно, в 18000 году до нашей эры. Растения перетирали и получали из них масла, которыми потом рисовали на стенах пещер. Считалось, что рисунки на стенах помогут отогнать все болезни или вылечить раны .
Сейчас я расскажу об истории эфирных масел в Древнем Египте. Египтяне тоже придумали рисовать маслами. Это было их специфическое искусство, получаемые картины не только были красивы, но еще и прекрасно пахли. Такое применение они находили эфирным маслам в 2800 году до нашей эры. Но потом египетские девушки придумали использовать масла в качестве маски для волос, других косметических средств. Позже они сделали из этого процедуру расслабления, дополняя благоухание масел сиянием свечей. Уже к 1500 году до нашей эры египтяне придумали около ста рецептов смешанных масел. Есть даже слух о том , что после смерти Тутенхамона в его прикроватном столике нашли четыре алабастровых сосуда из под эфирных масел. Они хранились у него рядом с золотом, настолько были ценны эти масла.
Также популярное применение эфирные масла находили в Древнем Китае, в медицине аюрведов, у индейцев Майа эфирные масла использовали и как косметическое средство и как средство от всех недугов одновременно.
А сейчас мы поговорим о том, как же работают эти самые масла! Весь принцип работы масел держится на наших ассоциациях. Так, например, мы считаем, что из-за некоторых запахов стихает боль или мы становимся более активными и сильными. Сейчас поделюсь с вами рядом самых популярных событий, мест и ассоциаций с ними:
При слове «Рождество» у многих людей перед носом сразу доносятся ароматы шоколада, пряников, мятных леденцов. День Святого Валентина ассоциируется с шоколадом, розами и коричными сердечками. А при печальном слове «похороны» нам мерещится запах лилий, дезинфицирующих средств и табака. От школы веет запахами хлорки, свежеточенных карандашей и новой бумаги. Библиотеки пахнут ковром, старыми книгами и средствами по уходу за мебелью, а дешевые бары – табаком, пивом и фастфудом.
Вы , наверное, не знали, но наше обоняние начинает развиваться задолго до нашего рождения. Оно передается нам от матери и именно поэтому рядом с беременными женщинами нельзя курить или распылять различную химию.
Я надеюсь, что вам читать эту статью было также интересно, как и мне ее писать! И, кстати, если вы еще не читали мои предыдущие посты про эфирные масла, то советую начать прямо сейчас! До новых встреч!
На этот раз хочу с вами поделиться списком продуктов, которые лучше покупать с пометкой «органический», брать у проверенных фермеров или бабушек на базаре.
Во-первых, это говядина, т.к. в ней концентрируется остаток гормонов, который вводят КРС, а он в свою очередь увеличивает вероятность развития рака. И как следствие, коровье молоко.
Во-вторых, это яблоки. Последние исследования показали, что они содержат самый высокий уровень пестицидов.
В-третьих, клубника. Маленькие ягоды хорошо поглощают пестициды, а их мытье затруднительно из-за нежной структуры.
В-четвертых, виноград. Он также содержит высокий уровень пестицидов, особенно импортный.
В-пятых, персики, в их кожуре сконцентрировано огромное количество химических веществ.
В-шестых, шпинат. Этот зеленый листовой овощ накапливает достаточное количество пестицидов.
В-седьмых, сладкие болгарские перцы и острый перец. Вообще относитесь с осторожностью к овощам и фруктам, у которых нельзя срезать шкурку.
В-восьмых, нектарины, содержание в них пестицидов обычно превышает допустимый процент.
В-девятых, огурцы. Этот полезный во всех отношениях продукт лучше покупать выращенный органическим способом, т.к. вы будете его есть вместе со шкуркой, а в ней и накапливаются пестициды.
В-десятых, картофель. Для получения хорошего урожая, производители используют пестициды, а ведь картофель особенно популярный продукт на нашем столе, и накапливать в себе всякую гадость не особенно хочется.
Следующим продуктом будет помидор, в них остается около 30% пестицидов, поэтому их лучше вымачивать перед применением в чистой воде. Недавно в список продуктов с повышенным содержанием пестицидов внесли тыкву, капусту Кале , любую листовую капусту и сельдерей.
Из-за того, что органические продукты у нас можно купить в основном летом, как я уже говорила, я предпочитаю вымачивать овощи и фрукты в фильтрованной воде. Конечно, это может и не особо помогает, но какая-то польза несомненно есть. Если овощи или фрукты у меня вызывают подозрения, я всегда счищаю шкурку.
Питайтесь правильно и будьте здоровы)
В сегодняшнем своем посте я поделюсь с вами тем, что такое франчайзинг и с чем его едят! Начнем!
Франчайзинг – это система, в которой одна популярная компания открывает бизнес, используя свой логотип, чтобы продвигать и рекламировать продукцию платящего за ежегодную оплату. Проще говоря, это уже готовый раскрученный бизнес. Ваш успех зависит от известности франчайзера. Есть франчайзеры, занимающиеся торговлей товаров только для ароматерапии.
А сейчас я поделюсь с вами довольно интересными идеями для бизнеса, связанными с эфирными маслами. Например, применение в религии. Буддизм, Ислам, Индуизм, Католицизм, Иудаизм и Викка используют эфирные масла как часть религиозных обрядов и ритуалов. Так что эта идея может пользоваться спросом.
Вторая идея, использование эфирных масел для бытовой уборки дома. Уборка становится еще проще. Но аллергикам от этой процедуры стоит отказаться.
Питание для животных и уход за ними. Ну и, конечно, средства ежедневного пользования. Оказывается, средства для очистки, основанные на эфирных маслах, предотвращают появление токсичных химикатов в доме.
Я надеюсь, что вам понравился мой пост. Не бойтесь быть креативными, ведь эфирные масла дают простор для фантазии!
Сегодня хочется поговорить о плюсах и минусах органической продукции. Конечно, недостатков у органических продуктов немного, и они конечно, не могут нанести вреда здоровью.
Итак, органические продукты не так то просто найти в магазинах, а если и найдешь, то выбор продуктов не велик. Кроме того, производительность органического земледелия ниже, по сравнению с доходностью и производительностью производителей, которые используют коммерческие удобрения и пестициды. На рост органических продуктов влияют погодные условия, климат, в отличие от ГМО продуктов. Если говорить о цене, натуральные продукты стоят дороже. Это происходит потому, что производство натуральных продуктов требует больших затрат, поскольку при выращивании не используются искусственные ингредиенты.
Конечно, можно сократить расходы на покупку органических продуктов. Во-первых, можно найти местных фермеров, которые выращивают продукцию на эко-фермах и покупать у них, как правило, свежие фрукты и овощи. Они сами продают свою продукцию, без посредников, поэтому и цена будет ниже. Во-вторых, можно поездить по области и поискать фермеров, которым вы сможете доверять и покупать у них местные овощи и фрукты в сезон. В-третьих, можно поискать небольшие кооперативные магазинчики, которые предлагают фермерские продукты с небольшой накруткой.
Еще прекрасным способом найти органические продукты является интернет. Поищите по сайтам производителей, которые живут в вашем городе или области и смогут вам поставлять натуральную «чистую» продукцию. Но покупать органическую продукцию в больших количествах глупо, т.к. она быстрее портится. А если вы решили все же купить побольше, то сразу распланируйте, что вы будете с ней делать, замораживать или готовить и потом замораживать, сушить или варить варенье.
И не поддавайтесь на всякие ухищрения производителей продуктов, которые просто наклеивают на свою продукцию разные значки, типа «Органический продукт» (потому что, как я уже писала в прошлых постах, в России нет сертификации на подобную продукцию и это может написать любой производитель, в отличие от американских и европейских производителей), «Натуральный продукт» или не содержит ГМО и берут при этом за «качественную» продукцию дополнительные деньги.
Всем привет! Если вас заинтересовали идеи бизнеса, построенные на эфирных маслах, то этот пост для вас!
Итак, один из самых важных вопросов, где же продавать эту продукцию? Сейчас хэнд мейд продукция ценится очень высоко, так что вы можете:
•Продавать на местном рынке, может даже фермерском;
•Переговорите с салонами красоты, спа, аптеками, магазинами косметики или магазинами органических товаров;
•Продавайте онлайн (например, на Ebay, Etsy и т.п.) ;
•Давайте объявления на доски и сайты;
•Продавайте свой товар через знакомых;
Ну и еще один важный вопрос, как раскрутить свой бизнес.
•Распечатайте и расклеивайте/ раздавайте листовки;
•Через знакомых, конечно же;
•Путем объявления в газете;
•Через магазин, салоны и спа;
Хочу поделиться с вами одним весьма интересным рецептом освежителя воздуха. Нужны: непрозрачная бутылка 125 мл, 100 мл дистиллированной воды, 40 капель эфирного масла(выбирайте , какое душе угодно). Налейте воды в бутылку, добавьте эфирное масло и взболтайте все ингредиенты в смесь. Повторяйте эту процедуру перед каждым применением. Готово!
Главное - позитивный настрой! У вас все получится! Удачи!
Сегодня я расскажу вам о карьере в сфере ароматерапии. Ароматерапия - отличный способ для поддержания физического и духовного здоровья. Для того, чтобы работать в этой области нужны ответственный подход, умение и образование. Посещение специалиста включает в себя:
• Запись подробной истории болезни клиента, его диете и образе жизни;
• Подбор масел и смесей, наиболее подходящих для борьбы с заболеваниями;
• Подбор эфирных масел для массажа;
• Ведение записей о процедурах, используемых маслах и реакциях на них;
• Предоставление продукции клиентам для использования в домашних условиях;
• Организация сеансов и посещений.
Если вы не видите никаких трудностей и проблем в вышеперечисленных обязанностях, то вот небольшой список вакансий специально для вас:
• Консультант по маслам;
• Предприниматель;
• Консультант по спа-процедурам;
• Продавец;
• Специалист по применению;
• Технолог продукции;
• Менеджер по развитию.
Но вот важные правила и факторы, которые играют роль в безопасности эфирных масел:
Во – первых, это количество. Нельзя перебарщивать, потому что это может спровоцировать аллергию. Во – вторых, на эфирных маслах обязательно должна быть этикетка, потому что это говорит о контроле качества. Композиция, то есть не должны использоваться эфирные масла, содержащие альдегиды и фенолы в больших количествах.
Естественно, важно и само применение. Не нужно пить или есть масла, как я говорила в одном из своих предыдущих постов. Объем чистого масла играет огромную роль, эфирные масла должны быть разбавлены до 1-5 % содержания в смеси. Состояние кожи играет немаловажную роль. Если кожа повреждена(имеются порезы, угревая сыпь и прочее), стоит отказаться от использования масел. Ну и последнее, это возраст клиента. Маленьким детям (возрастом до 7 – 10 лет ) противопоказано использование эфирных масел, потому что они слишком чувствительны.
Удачи! И помните, главное – знать и любить свое дело!
Сегодня я хотела бы затронуть вопрос о рыбе, т.к. рыба очень популярный продукт, да и вещества, которые содержатся в ней, жизненно необходимы. Да, рыба с низким содержанием насыщенных жиров может стать хорошим источником белка, омега-3 жирных кислот и т.д. Но, в то же время, рыба является сборщиком ртути, мощного нейротоксина, который содержится в воде. Откуда она там берется, ответ прост, промышленные загрязнения, которые сбрасываются в воду, пары ртути от дыма с угольных электростанций и прочее. Пары конденсируются в наших сточных путях, которые потом попадают в пресные и морские воды, а там, соответственно попадают в морепродукты, рыбу и т.д. Но это не значит, что теперь надо отказаться от этих продуктов, просто надо составлять свой рацион более тщательно, если конечно вы следите за своим питанием.
Так, есть рыба, которая больше концентрирует пары ртути в своих тканях, это акула, морской окунь, рыба-меч и тунец. Эти виды можно есть только один или два раза в месяц. А вот сома, лосося, речного окуня, тилапию, форель и сига можно есть хоть каждый день, без опасения. Есть рыбы, в которых уровень ртути концентрируется в умеренных количествах и есть их можно три-четыре раза в месяц, это треска, палтус, дорадо и красный люциан.
Надеюсь, что выбросы в окружающую среду будут все таки контролироваться правительством и самими производителями, потому что они и сами, и их потомки живут в этом мире, дышат этим же воздухом и едят те же продукты, что и все остальные люди. А пока, надеюсь, эта информация поможет вам в выборе продуктов.
Всем привет! В этом посте я поделюсь с вами очень простым способом управления эмоциями. Повлиять на свои чувства можно с помощью обычных эфирных масел. Просто нужно знать какие именно и для чего нужно использовать. Итак, приступим!
Чтобы охладить свой пыл вдыхайте эфирные масла бергамота, жасмина, апельсина, розы, ромашки и иланг-иланга.
Чтобы успокоиться носите с собой эфирные масла мандарина, лаванды, герани, бергамота, ромашки, розы, сандалового дерева и кедра. Для придания самоуверенности используйте масла кипариса, жасмина, розмарина, бергамота и апельсина.
Побороть чувство страха и преодолеть депрессию вам помогут масла бергамота, герани, грейпфрута, жасмина, лаванды, лимона, мандарина, апельсина, ромашки, розы, иланг-иланга, кедра и сандалового дерева.
Взбодрят и растянут улыбку до ушей масла бергамота, розы, апельсина, лимона, грейпфрута, герани. Сандалового дерева, иланг-иланга, жасмина.
А вот эфирные масла базилика, черного перца, кипариса, лимона и мяты помогут улучшить память.
Надеюсь, мои советы вам пригодились! Удачи!
В этом посте я расскажу об использовании эфирных масел беременными и молодыми мамочками. Конечно же, стоит с большой осторожностью пользоваться ими, однако можно разбавлять эфирные масла до их содержания в смеси до 5%.
НО БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! Если появилось хоть малейшее раздражение или аллергия, то прекратите использовать масла. Не пытайтесь разбавлять их еще больше.
Вот масла, которые не рекомендованы для массажа: масла кассии, ели, сосны, душистого перца, чеснока, фенхеля, лука, испанского орегано, мимозы и прочих растений.
Роль эфирных масел
Эфирные масла стали очень популярны, особенно, за последнее время. Их используют как косметическое средство для расслабления. Эфирные масла должны быть разведены с водой, смешаны с маслом или лосьоном. Их используют для многих целей: например, массажа и ингаляций. Оказывается, эфирные масла чайного дерева, лаванды и цитрусовых являются бактерицидными. Достаточно добавить пару капель масла в очищенную воду, чтобы обезопасить себя от инфекций .Эфирные масла горчицы или острого перца сделают антицеллюлитный массаж еще более эффективным. Чтобы достичь такого эффекта хватит всего одной, да-да, одной капли.
А несколько капель масла ромашки или лаванды сделают процедуру расслабляющего массажа намного приятнее. Эфирные масла иногда добавляют в крема, шампуни , жидкое мыло и многое другое. Для придания бодрости для массажа используют масла корицы, кардамона, базилика, розмарина, мяты и жасмина. От депрессии вас спасут масла лимона, лаванды, апельсина, кардамона, ромашки, розы и иланг-иланга.
В следующем посте я расскажу вам, какие масла эффективны для управления эмоциями. До новых втсреч!
