Питательный салат с курицей, апельсинами и орехами

Это очень вкусный и питательный салат, со множеством текстур и вкусов. Курица с орехами – классическое сочетание, апельсин же придает салату невероятную свежесть.
Этот куриный салат прекрасно подойдет в качестве здорового ужина на каждый день. Если Вы стараетесь минимизировать количество калорий в рационе, замените майонез сметаной или йогуртом, исключите сухофрукты и добавьте больше зелени.
Источник: kvikmaer.ru/recipes/salads/salat-iz-apelsin

Источник: kvikmaer.ru/recipes/salads/salat-iz-apelsin

Ингредиенты: 150 гр. куриного филе, 1 апельсин, ½ ст. измельченных (но не слишком) грецких орехов, 50 гр. натертого сыра, салат латук и зелень, соль и перец по вкусу, 60 гр. домашнего майонеза (сметаны или йогурта), ½ ст. сушеной вишни (можно взять клюкву или изюм).

Апельсин очистите, нарежьте кубиком, удалив все семечки. Куриное филе сварите или запеките, а затем нарежьте крупным кубиком.

В большой миске смешайте: курицу, апельсин, измельченные орехи, сухофрукты, зелень, нарезанные листья салата. Приправьте перцем и солью, и заправьте домашним майонезом или сметаной. Присыпьте салат сыром и подавайте.

Приятного аппетита!
Теги:
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить свой отзыв
Всего комментариев и отзывов: 0
 
 
 
 
Подождите, идет загрузка...
Подождите, идет загрузка...
 
 
 
Для того чтобы писать на форуме вы должны зарегистрироваться
tmp imgtmp img