Как и в борьбе с любыми заболеваниями, важным фактором для поддержания здоровья является укрепление иммунитета, причем не при помощи противовирусных препаратов, а натуральных продуктов и витаминов. Недавнее исследование немецких ученых показало, что эффективными средствами в борьбе с вирусами являются черноплодная рябина, зеленый чай, травяные настои и гранат. Действительно, физические нагрузки, правильное питание и прогулки на свежем воздухе помогают улучшить общее состояние здоровья.
Новое масштабное исследование, проведенное учеными из Швеции, США и Великобритании показало, что прием поливитаминов, пробиотиков, омега-3 жирных кислот и витамина D может снизить риск заболевания коронавирусом, по крайней мере, среди женщин. Результаты были опубликованы в BMО Nutrition Prevention & Health.
Новое масштабное исследование, проведенное учеными из Швеции, США и Великобритании показало, что прием поливитаминов, пробиотиков, омега-3 жирных кислот и витамина D может снизить риск заболевания коронавирусом, по крайней мере, среди женщин. Результаты были опубликованы в BMО Nutrition Prevention & Health.
Ученые выяснили, что прием пробиотиков, омега-3 жирных кислот, мультивитаминов или витамина D были связаны с более низким риском заражения на 14%, 12%, 13% и 9%. Причем защитные механизмы действовали лучше у женщин любого возраста и веса. У мужчин четких ассоциаций не наблюдалось.
«Мы знаем, что ряд микроэлементов, включая витамин D, необходим для здорового функционирования иммунной системы. Это, в свою очередь, является ключом к профилактике инфекций и выздоровлению от них. Но на сегодняшний день существует мало убедительных доказательств того, что прием пищевых добавок имеет какую-либо терапевтическую ценность, помимо поддержания нормального иммунного ответа», - сказала профессор Сумантра Рэй (Sumantra Ray), исполнительный директор NNEdPro Global Centre for Nutrition and Health.
