Вегетарианские котлеты из картофеля и шпината

Котлеты «Palak Ki Tiki» - это вегетарианское блюдо, которое часто используют в качестве альтернативы мясному бургеру в сэндвичах. Оно относится к индийской кухне, и обычно довольно острое, однако вы можете не добавлять «горячие» специи. Картофельно-шпинатные котлеты подают с чатни, кетчупом или кокосовым йогуртом.
Ингредиенты:

- 500-600 гр вареного в кожуре картофеля
- 370 гр нарезанного шпината
- 1 мелко нарезанный перец чили
- 1 большой пучок нарезанной зелени кинзы
- 1 ч.л. гарам-масала
- ½ ч.л. молотого черного перца
- соль по вкусу
- 2 ч.л. сока лимона
- 200 гр кукурузной муки (или по вкусу)
- растительное масло для жарки.

Очистите вареный картофель от кожуры и разомните вилкой, превратив в грубое пюре. Затем добавьте остальные ингредиенты, кроме масла, и перемешайте. Перемешивать лучше руками, так вы прочувствуете консистенцию «теста» и сможете отрегулировать количество ингредиентов.

На сковороду налейте небольшое количество растительного масла. Отщипните небольшой кусочек картофельно-шпинатного теста, руками сформируйте лепешку/котлетку (но не очень тонкую) и обжарьте с двух сторон до золотистой корочки (примерно по 4 минуты с каждой стороны).

Подавайте с домашним йогуртом, смешанным с чесноком или томатными соусами.

Приятного аппетита!
Теги:
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить свой отзыв
Всего комментариев и отзывов: 0
 
 
 
 
Подождите, идет загрузка...
Подождите, идет загрузка...
 
 
 
Для того чтобы писать на форуме вы должны зарегистрироваться
tmp imgtmp img