Дорада, запеченная в духовке

Дорада или золотистый спар - невероятно вкусная и полезная морская рыба. Готовить и есть ее одно удовольствие, поскольку костей в ней мало, а легкоусвояемого белка много.
Приготовить вкусную рыбу очень просто, надо лишь следовать нашим рекомендациям)))
Источник: Запеченная дорада (личное фото)

Источник: Запеченная дорада (личное фото)


Рыбу промойте, очистите от чешуи и внутренностей.

Приготовьте смесь из специй: имбиря, черного молотого перца, молотых семян фенхеля и соли. Каждую специю регулируйте по своему вкусу.

Этой смесью обмажьте рыбу со всех сторон.

Лимон нарежьте дольками. В каждой рыбине сделайте небольшие надрезы и вставьте в них лимонные дольки. Сверху полейте все небольшим количеством оливкового масла, заверните в фольгу и выпекайте 30 минут в разогретой до 200 градусов духовке.

Подавайте с салатом или любым гарниром.

Приятного аппетита!

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить свой отзыв
Всего комментариев и отзывов: 0
 
 
 
 
Корзина
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Избранное
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Счет
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Контакты
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Чат
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Блоги
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Магазин
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
 
Подождите, идет загрузка...
Подождите, идет загрузка...
 
 
 
Для того чтобы писать на форуме вы должны зарегистрироваться
tmp imgtmp img