В переводе с греческого баня означает «прогонять грусть и боль», ведь раньше в бане не только смывали грязь с тела, это было местом приятного отдыха, деловых встреч и душевных бесед. Баня может исцелить от многих недугов и болезней, не даром в народе говорили, что баня прогонит любую хворь. Также баня хороша для красоты и здоровья.

Что же представляет из себя баня. Русская баня ассоциируется у нас с паром и жаром. Обычно бани строят из натурального дерева, температура в ней поддерживается на уровне 70 градусов (может и выше), а влажность доходит до 100%. Классическая баня состоит из двух помещений, самой парилки и предбанника. В парилке стоит печь с грудой накаленных камней, для большего пара на них наливают воду или специальный настой из трав.

В русской бане вам не обойтись без веника, это самый необходимый элемент. Массаж веником способствует потоотделению, помогает адаптироваться к высоким температурам. В зависимости от того, какой эффект вы желаете получить, выбираете веник.

Самый популярный — это березовый веник. Он устраняет боли в суставах, избавляет от проблем с кожей, помогает вывести мокроту из легких.

Если ваша проблема гипертония, выбирайте дубовый веник. Он также поможет улучшить состояние жирной кожи, и избавиться от депрессии.

Для тех, кто мучается бессонницей подойдет липовый веник, он оказывает успокаивающее действие, снимает головную боль, является прекрасным бронхорасширяющим средством.

Эвкалиптовый веник избавит от простуды, насморка, а также от растяжений, ушибов и воспаления.

Менее популярными, но не менее полезными являются веник из крапивы (используют при ревматизме, подагре и радикулите), хвойный веник (можжевеловый или пихтовый), рябиновый (оказывает расслабляющее действие), ольховый (используют при ломоте и болях в суставах), кленовый (тонизирует), ясеневый (обладает антисептическими и кровоостанавливающими свойствами) , черемуховый (убивает микробов), смородиновый (используют при ревматизме и болях в суставах).

После парилки принято принимать холодный душ или поливаться холодной водой из ушата. Эта процедура закаляет, придает сил и вырабатывает иммунитет. Однако, новичкам не стоит сильно охлаждаться, можно ополоснуться слегка теплой водой.

Баня избавляет от шлаков и токсинов, усиливает кровообращение, легкие начинают лучше работать, кожа дышит и очищается, расслабляются мышцы.

Но у бани есть и противопоказания. Сильный пар и жар показаны не всем, так не стоит принимать банные процедуры людям с эпилепсией, после перенесенного инфаркта, с серьезными заболеваниями глаз и ушей, воздержитесь от бани при повышенной температуре тела, при беременности и менструальном цикле, при онкологических заболеваниях, при тяжелых формах сахарного диабета.
 
 
 
 
Корзина
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Избранное
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Счет
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Контакты
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Чат
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Блоги
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
Магазин
Данный сервис доступен только зарегистрированным пользователям. Войдите на сайт или зарегистрируйтесь
 
Подождите, идет загрузка...
Подождите, идет загрузка...
 
 
 
Для того чтобы писать на форуме вы должны зарегистрироваться
tmp imgtmp img