Ученые нашли эффективный способ избежать инсульта

Всем известно, чтобы придать блюду больше вкуса – его надо посолить. В погоне за вкусовым наслаждением, большое количество людей злоупотребляют этой приправой, в некоторых случаях это приводит к болезням сердца и инсульту. Ученые обнаружили, что заменители соли могут сократить риск инсульта на 14%.
В исследовании, результаты которого опубликованы в The New England Journal of Medicine говорится, что замена обычной соли заменителями, содержащих, по крайней мере, одну четверть калия, могут сократить риск инсульта среди пожилых людей и лиц с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний на 14%.
Данное исследование проводилось в течение пяти лет и в нем приняло участие более двадцати тысяч человек, проживающих в отдаленных районах Китая. Большинству участников было более шестидесяти лет, и они употребляли большое количество соли, причем более 72% имели в анамнезе инсульт.

Пациенты были поделены на группы, часть из которых употребляла обычную соль, а вторая – калийсодержащий заменитель. Группа, употреблявшая заменитель, имела более низкий риск инсульта и серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Брюс Нил, эксперт из George Institute for Global Health в Сиднее, который был частью исследовательской группы, сказал, что положительным выводом исследования является то, что можно принять меры по предотвращению инсультов очень быстро и при низких затратах.

«Результат испытания особенно впечатляет, потому что замещение соли – один из немногих практических способов добиться изменений в потреблении соли и снижении заболеваний», - сказал Нил.

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, одними из основных пищевых источников натрия являются хлеб, мясные изделия, готовые супы, основные блюда, закуски и полуфабрикаты.

Специалисты ВОЗ также не остались в стороне, они выпустили документ под названием «WHO global sodium benchmarks for different food categories», который призван помочь снизить содержание натрия в пищевых продуктах, изготовленных промышленным способом.
Теги:
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить свой отзыв
Всего комментариев и отзывов: 0
 
 
 
 
Подождите, идет загрузка...
Подождите, идет загрузка...
 
 
 
Для того чтобы писать на форуме вы должны зарегистрироваться
tmp imgtmp img