Натуральные средства от деперссия

Одно из наиболее известных травянистых растений, способных справиться с симптомами депрессии это зверобой обыкновенный (Hypericum perforatum). В древние времена его считали волшебным, способным изгонять злых духов растением. Сегодня на его основе производят антидепрессанты, которые могут побороть депрессивные состояния умеренной тяжести. Эффективность данных препаратов доказана многочисленными исследованиями и метаанализами, проведенными как российскими, так и иностранными учеными.

Менее известной, но эффективной в плане борьбы с расстройствами нервной системы является и родиола розовая (rhodiola rosea) или золотой корень. При повышенной утомляемости, астенических состояниях, пониженной работоспособности и вегето-сосудистой дистонии, в основном применяют таблетки или спиртовой раствор на ее основе.

Салидозид, содержащейся в родиоле, выступает в роли адоптогена, повышающего сопротивляемость организма стрессу. Кроме того, экстракт родиолы розовой оказывает нейропротекторное действие и может понизить уровень тревожного состояния.

Клопогон кистевидный или цимицифуга широко используется для облегчения симптомов депрессии, возникающих у женщин в период менопаузы и в другие периоды гормональных колебаний. Это растение применяли еще индейские племена для лечения ревматизма, болезней горла, малярии, а также в качестве мочегонного и успокоительного средства. В настоящее время это растение входит в состав биологически активных добавок.

Лекарственная мелисса или лимонная мята еще одно растение, выступающее в роли антидепрессанта. Мелисса лекарственная использовалась людьми на протяжении многих веков, ее применяли как противовирусное, антимикробное и иммуномодулирующее средство. Кроме того, она оказывала еще и седативное действие. «Услада сердца», - вот как называл мелиссу Авиценна. Он описывал ее, как траву, способную сделать сердце счастливым, укрепить дух и прогнать темные мысли.

Настой из мелиссы поможет избавиться от бессонницы, неврозов, метеоризма, артериальной гипертензии, тахикардии, экземы, климактерических расстройств.

На самом деле депрессия довольно опасное состояние, ни в коем случае нельзя его недооценивать. Если не лечить этот недуг, он может перерасти в более тяжелые формы нервных заболеваний. Если вы заметили, что постоянно испытываете раздражительность, чувство тревоги или вас мучает бессонница, попробуйте попить успокоительные чаи и обязательно обратитесь к специалисту.