Наши предки наизусть знали все леса вокруг, а особенно любимыми местами были полянки с кустиками земляники.
Одомашнили землянику только в XV-XVI веке, а лесные дикорастущие ягодки до сих пор радуют жителей сел и деревень. Правда, изначально «приручали» землянику, чтобы любоваться на ее цветы, так как из-за мелкого размера ягод она не пользовалась большой популярностью. Сегодня декоративные сорта земляники не так распространены, как пять веков назад, но до сих пор многие выращивают в своих садах белые и розовые цветы совсем не ради ягод.
Помимо вкуса, эти ягоды обладают уникальными пищевыми свойствами.
В клубнике содержится масса полезных веществ, среди которых витамины (витамина C в клубнике больше, чем в лимонах), фолиевая кислота, магний, железо и многие другие. Эти ягоды улучшат иммунитет, окажут благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Отвар земляники отлично помогает при авитаминозе, желчекаменной болезни и колитах. Также она широко применима в косметологии: земляничный сок отлично справляется с пигментными пятнами и угревой сыпью, а замороженный кубик этого сока отлично тонизирует кожу.
И клубника и земляника (в общем, просто земляника) – просто отличное лакомство. Сладкие спелые ягоды или варенье замечательно дополнят кашу или творог: самые капризные дети не откажутся от такого лакомства. Лето – самое время, чтобы запастись земляникой на зиму: не обязательно засыпать ягоды сахаром и уваривать – можно просто заморозить. А зимой они пригодятся для выпечки, компота или киселя. А из сушеных листьев земляники получается вкусный ароматный чай – тоже, кстати, очень полезный.
