Этот рецепт стоит взять на заметку всем, это отличный вариант здорового гарнира к мясным блюдам или в качестве овощного дополнения к крупам.
Ингредиенты: 400-500 гр. зеленой стручковой фасоли (можно замороженной), 400 гр. нарезанных шампиньонов (подойдут и другие грибы: сушеные или замороженные), 1 небольшая нарезанная кубиками луковица, 2 измельченных зубчика чеснока, растительное масло, соль и приправы по вкусу.
На растительном масле слегка обжарьте лук, добавьте нарезанные грибы, слегка присолите и тушите примерно 5 минут. Затем добавьте зеленую фасоль, посолите, добавьте специи, перемешайте и тушите под крышкой до полной готовности фасоли. За пару минут до выключения, добавьте измельченный чеснок, так он не потеряет своих полезных свойств и придаст блюду особый аромат.
Если вы хотите получить более сочное блюдо, тогда добавьте помидоры в собственном соку, примерно 300 гр.
Приятного аппетита!
На растительном масле слегка обжарьте лук, добавьте нарезанные грибы, слегка присолите и тушите примерно 5 минут. Затем добавьте зеленую фасоль, посолите, добавьте специи, перемешайте и тушите под крышкой до полной готовности фасоли. За пару минут до выключения, добавьте измельченный чеснок, так он не потеряет своих полезных свойств и придаст блюду особый аромат.
Если вы хотите получить более сочное блюдо, тогда добавьте помидоры в собственном соку, примерно 300 гр.
Приятного аппетита!