Грибы с зеленой фасолью

Если вы соблюдаете Пост и думаете, чем разнообразить свое меню, тогда этот рецепт для вас. Зеленая стручковая фасоль с грибами это прекрасный питательный вариант обеда или ужина для всей семьи.
Этот рецепт стоит взять на заметку всем, это отличный вариант здорового гарнира к мясным блюдам или в качестве овощного дополнения к крупам.
Ингредиенты: 400-500 гр. зеленой стручковой фасоли (можно замороженной), 400 гр. нарезанных шампиньонов (подойдут и другие грибы: сушеные или замороженные), 1 небольшая нарезанная кубиками луковица, 2 измельченных зубчика чеснока, растительное масло, соль и приправы по вкусу.

На растительном масле слегка обжарьте лук, добавьте нарезанные грибы, слегка присолите и тушите примерно 5 минут. Затем добавьте зеленую фасоль, посолите, добавьте специи, перемешайте и тушите под крышкой до полной готовности фасоли. За пару минут до выключения, добавьте измельченный чеснок, так он не потеряет своих полезных свойств и придаст блюду особый аромат.

Если вы хотите получить более сочное блюдо, тогда добавьте помидоры в собственном соку, примерно 300 гр.

Приятного аппетита!
Теги:
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить свой отзыв
Всего комментариев и отзывов: 0
 
 
 
 
Подождите, идет загрузка...
Подождите, идет загрузка...
 
 
 
Для того чтобы писать на форуме вы должны зарегистрироваться
tmp imgtmp img