По консистенции веллютата напоминает суп-пюре, крем-суп или крем-пюре (всё зависит от личного вкуса) – нежная, однородная масса, которой итальянцы отдают предпочтение в холодное время года. Настоящий comfort food, как принято в последнее время называть подобные согревающие и нежные блюда. Сегодня я расскажу вам как готовить одно из них.

Ингредиенты на 2 порции
√ Свёкла отварная: 400 г
√ Американский картофель батат*: 1 шт.
√ Овощной бульон: 500-600 мл
√ Оливковое масло: 2 ст.л.
√ Лук: 1 шт. средней величины
√ Кориандр молотый: 1 ч.л.
√ Тимьян: 2 веточки (или пару срезанных ч.л. высушенного)
√ Йогурт греческий (или сметана)**: по вкусу
√ Соль / чёрный перец: по вкусу

способ приготовления
1. Почистите и мелко нарубите лук. Припустите его в сотейнике с небольшим количеством оливкового масла и молотым кориандром.
2. Почистите батат и нарежьте его на кубики. Добавьте к луку и протушите несколько минут.
3. Порежьте кубиками отваренную и очищенную свёклу и добавьте к батату. Протушите всё вместе минут 5.
4. Залейте горячим бульоном, лишь немного покрыв им овощную массу. Накройте крышкой и варите 35-40 минут, периодически помешивая.
5. Отрегулируйте по соли, добавьте тимьян и припорошите чёрным душистым молотым перцем (если он вам нравится).
6. Измельчите (или перетрите) получившуюся овощную смесь блендером, до получения нежного крема, без кусков и комков. Отрегулируйте его консистенцию добавляя понемногу овощной бульон.
Свекольная веллютата готова!
Подавайте её с греческим йогуртом (или сметаной), полив несколькими каплями оливкового масла.
источник: http://italyanskayakuhnya.com
Свою картину "Едоки картофеля" Ван Гог написал в 1885 году, теперь она храниться в музее Ван Гога в Амстердаме. Что же подвигло великого художника на создание этой картины?

На картине, под тусклым светом маленькой лампы крестьяне едят картофель, то, что они вырастили своими руками. По словам автора, он хотел показать нам жизнь крестьян, которые выращивают пищу своими руками и едят только то, что вырастили. Ван Гог также показывает нам пропасть между простым людом и высшим обществом Англии, в котором есть корнеплоды считалось недостойным.

К счастью, со временем, эти представления рухнули и корнеплоды заняли лидирующие позиции в кулинарии многих стран мира.

В России корнеплоды были всегда популярны. Например, при описании стола во время пира времен Владимира Красно Солнышко и Ильи Муромца, наряду с кашами, мясом и хлебом, проскальзывают упоминания о редьке. В те времена редьку не добавляли в салаты, как в наши дни, ее варили, пекли, жарили, она вообще была основным блюдом с зимы по весну и скорее всего выражение "Надоело хуже горькой редьки" пошло именно оттуда. Хотя тогда редька была совсем не такая, как сейчас, она не была горькой и весила под 20 кг, поднять ее было под силу только что богатырю.

А вот репа считается русским корнеплодом, упоминания о ней встречаются со времен князя Владимира, в былинах тех времен есть упоминания и о чесноке.

Стол князя Юрия Долгорукого мог похвастаться большим разнообразием круп и овощей. Уже тогда из Египта к нам завезли репчатый лук. С тех пор он прижился у нас и мы не мыслим без него даже будничного стола . В тоже время из Европы была завезена морковь, правда она была белая, как современный дайкон. Во время правления Юрия Долгорукого из Византии завезли и свеклу, тогда ее плоды были желтыми или белыми. Интересно, что овощи, которые многие считают исконно русскими, были завезены к нам из разных уголков мира.

Кто бы мог подумать, что нашествие татаро-монгол принесет Руси не только разрушения, с их появлением на нашей земле появились капуста и огурцы. Они быстро завоевали любовь и популярность, капусту тушили, квасили, парили и жарили, а вот огурцы подавали солеными, свежими и маринованными в уксусе. А по особо важным праздникам в монастырях подавали огурцы с медом.

Главный корнеплод, без которого сегодня не мыслим стол российского человека это картофель. Интересно, что о картошке в России не слышали до того, как Петр I привез ее из Голландии. Приживалась она у нас с трудом, русские люди, не зная, как ее готовить и употреблять, часто травились диковинным корнеплодом. Но как только ее "раскусили", она стала главным любимым блюдом на столе россиян, и не только крестьян, но и богатых людей. На сегодняшний день существует более трех тысяч сортов картофеля.
Овощи, лук, капуста, картофель, морковь, свекла, редька зеленая, грунтовые, огурец, помидор, томат, перец, кабачок, баклажан, бахчевые, арбуз
Мы с вами говорили о здоровой пище, и конечно правильное питание должно включать в себя и углеводы, т.е. зерновые культуры. Утром и в обед, для получения большего количества энергии мы едим злаки и каши. Но вот я, бродя по просторам интернета, узнала, что оказывается в России и в Америке разрешено выращивание некоторых продуктов с применением ГМО. В России это небольшой перечень, состоящий из 16 линий генно модифицированных культур, это 6 линий кукурузы, три линии сои, 2 линии риса, 3 линии картофеля и 2 линии свеклы. К тому же можно выращивать еще 5 видов микроорганизмов. Конечно, можно подумать, что этих видов немного, но ведь они входят в состав других продуктов питания, например в хлебобулочные изделия, молочные и т.д. Они есть даже в детском питании.

У нас в стране исследования по влиянию ГМО на здоровье человека не проводятся, по каким-то причинам, но во многих странах мира эти продукты запрещены. А некоторые страны объявили себя зонами свободными от ГМО, значит нельзя не только производить продукты при помощи генной инженерии, но и ввозить в страну в составе других продуктов. Вот где забота о здоровом потомстве и природе. Правда наш президент, В.В. Путин в конце 2005 года издал поправку к закону о правах потребителей, где обязал всех производителей продуктов указывать на упаковке не только состав продуктов, но и способ их выращивания.

Но, не всегда производители все-таки это делают, вот что пугает. После того, как я начиталась о влиянии ГМО на здоровье животных, первая моя реакция была вообще отказаться от зерновых. Там и всякие ужасы с дефектами половых органов и бесплодие, дефекты внутренних органов и т.д. А ведь уже доказано, что применение этих генно-модифицированных организмов никак не улучшили показатели прибыли и количества урожая. ГМО никак не повлияло на борьбу с голодом в африканских странах, и вредителей не стало меньше на полях, растения не стали более устойчивыми к засухе и мерзлоте, а о негативном слиянии на окружающую среду вообще говорить не приходится.

Теперь я читаю состав продуктов еще более тщательно. В следующий раз расскажу о сахаре и его заменителе, надеюсь мои небольшие рассказы побудят вас тоже следить за тем, что вы едите.
 
 
 
 
Подождите, идет загрузка...
Подождите, идет загрузка...
 
 
 
Для того чтобы писать на форуме вы должны зарегистрироваться
tmp img