В этом посте я расскажу , как пошагово очистить печень. Это легко, а главное полезно. Сам процесс занимает 19 часов. (С 5:30 вечера дня 6 до 12:30 следующего дня). Итак, начнем!
5:30 : Очистка начинается! Подготовьте английскую соль и воду. Нужны будут 4 столовые ложки соли и 710 мл воды. Разделите всю смесь на 4 части и разлейте ее по герметичным контейнерам. Храните их при комнатной температуре.
6:00 : Выпейте первую порцию соленой воды. На несколько глотков воды можете добавить немного лимон для легкого вкуса. Вам понадобится апельсин или лимон или же грейпфрут, чтобы выпить сок через 3,5 часа.
8:00 : Выпейте вторую порцию воды с солью.
9:45 : Вымойте фрукты и обязательно проверьте, чтобы ваши руки тоже были чистыми. Смешайте 180 мл сока со 120 мл оливкового масла.
10:00 : Выпейте всю смесь за один раз. Вы можете добавить мед на несколько глотков воды, чтобы немного подсластить смесь.
10:20 : Лягте в постель и поспите.
6:00 : Выпейте стакан теплой воды. Выпейте немного сока алоэ, чтобы приглушить боль и устранить дискомфорт.
6:15 : Выпейте третью порцию соленой воды. Даже если вы захотите спать, не ложитесь. Прогуляйтесь по дому, это ускорит и улучшит процесс очистки печени.
8:00 : Выпейте, наконец, и четвертую порцию воды с солью.
10:00 : Вы можете позавтракать, но легко. Выпейте немного свежевыжатого сока.
11:30 : Вы можете ввести немного твердой пищи в свой рацион. Чашки сока будет
достаточно. Съешьте яблоко, банан или авокадо.
12:30 : Сейчас вы можете позволить себе немного готовой еды, но она должна быть вегетарианской.
ВЕЧЕРОМ начнется процесс очистки печени. Вы можете легко поужинать. А кушать как раньше вы сможете только через 3 дня. А пока что нужно есть вегетарианскую еду, ведь она вкусная и полезная!
Удачи!
