Всем привет! Сегодня я расскажу, как вы можете помочь себе уснуть и как сделать натуральную косметику. Это очень просто и приятно!
Итак, я готова помочь всем, кто мучается бессонницей. Вот смесь, которая имеет название «Легкий сон»: 4 капли эфирного масла мандарина, 4 капли эфирного масла орегано (душицы) и 4 капли эфирного масла лаванды. А вот еще один прекрасный микс эфирных масел. Все предельно просто: 4 капли эфирного масла, 4 капли эфирного масла иланг – иланга, 3 капли эфирного масла базилика, 3 капли эфирного масла герани и 3 капли эфирного масла грейпфрута.
Я готова представить вашему вниманию смесь для глубокого сна. Всего лишь 20 капель эфирного масла лаванды и 20 капель эфирного масла ветивера.
А вот чудесный рецепт фруктового бальзама для губ. Вам понадобятся восковой мелок(но покупайте мелки, предназначенные именно для этого). А точнее, его половинка. Берите любой понравившийся цвет. Еще нужны 2 гр масла жожоба, 2 гр масла ши и 3 капли эфирного масла мандарина. Поместите все ингридиенты на водяную баню, залейте растопленную смесь в любую формочку для бальзама для губ и дождитесь пока она застынет. Готово!
Ну и , продолжая тему расслабления и красоты, рецепты смесей для массажа. Я поделюсь с вами тремя самыми вкуснопахнущими миксами. Итак, третье место в моем рейтинге занимает смесь из 15 мл масла персика, 5 капель эфирного масла лаванды, 5 капель эфирного масла ромашки, 2 капель эфирного масла иланг – иланга. Вторую позицию занимает смесь 60 мл масла жожоба, 16 капель эфирного масла шалфея, 6 капель эфирного масла лаванды и 4 капель эфирного масла лимона. А золото достается миксу из 30 мл масла сладкого миндаля, 8 капель эфирного масла мяты , 8 капель эфирного масла имбиря, 4 капель эфирного масла гвоздики и 4 капель эфирного масла эвкалипта.
Наслаждайтесь отдыхом! Удачи!
Всем привет! Сегодняшний свой пост я полностью посвящу интересным, а главное, полезным рецептам. Надеюсь, они вам понравятся!
Вот, например, масло для душа. Его можно очень легко приготовить, смешав по 60 мл эфирного масла жожоба, персика или сладкого миндального масла и с 1 1/2ч.л. простой воды. Готово!
А следующий рецепт подойдет для расслабляющего вечера, ведь это рецепт соли для ванны. Это очень просто, а сколько удовольствия. Итак, берем: 3 чашки крупной морской соли, 30 мл кокосового масла и 20 капель того эфирного масла, которое нравится именно вам. Если вы даже не представляете, какое масло подойдет для домашнего спа – вечера, то советую заглянуть в мои предыдущие посты на эту тему.
Но я готова показать вам несколько новых, способствующих релаксации смесей эфирных масел. Смесь масел иланг-иланга и лаванды, 13 и 4 капель соответственно сделают процедуру расслабления еще более приятной. В этом вам также может помочь микс 15 капель эфирного масла мандарина и 5 капель эфирного масла бергамота.
Вот еще один прекрасный рецепт: 10 капель эфирного масла дикого апельсина, 6 капель эфирного масла иланг- иланга и всего лишь 4 капли эфирного масла герани.
А вот смесь, от которой сразу захочется лечь в кровать и сладко уснуть. Нужны 5 капель эфирного масла лаванды, 3 капли эфирного масла лимона, 3 капли эфирного масла иланг – иланга и 2 капли эфирного масла мелиссы.
На сегодня достаточно! Удачи вам!
В сегодняшнем своем посте я расскажу вам о медитации. Что она из себя представляет? Как она поможет обрести счастье и внутреннюю гармонию?
По сути, медитация - способ управления собственными мыслями. Медитация поможет вам разобраться в себе, разделить мысли на приоритетные и второстепенные. Расслабляясь во время медитации, вы сможете заглянуть внутрь себя. Этот метод используют для борьбы со стрессом. Ведь когда вы сидите дома, расслабляетесь, мечтаете, вы действительно становитесь здоровее.
Медитация – очень интересный способ лечения, который стоит попробовать каждому. И, когда вы почувствуете эффект от этой процедуры, вам захочется медитировать снова и снова. Сидя в кругу пузырьков с различными эфирными маслами, ваши мысли перенесут вас как можно дальше от серости и суеты города. Постепенно вы станете замечать, что стали спокойнее, свежее и сосредоточеннее.
Медитация - чудный способ лечения, который доставит вам кучу удовольствия. Это еще и замечательное средство от всех недугов, а если заниматься ею каждый день, то вы и вовсе забудете об их существовании.
После тяжелого рабочего дня можно придти домой, зажечь свечи для еще более уютной атмосферы, положить перед собой саше или пузырёк с маслом того или иного растения и начать медитировать. Процесс расслабления вы можете дополнить тем, что нравится вам. Меня, например, успокаивают шум воды и ароматы ромашки, мяты, лаванды и цитрусовых. Не знаю как вы, а я побежала медитировать.
