В этом посте я расскажу об использовании эфирных масел беременными и молодыми мамочками. Конечно же, стоит с большой осторожностью пользоваться ими, однако можно разбавлять эфирные масла до их содержания в смеси до 5%.
НО БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! Если появилось хоть малейшее раздражение или аллергия, то прекратите использовать масла. Не пытайтесь разбавлять их еще больше.
Вот масла, которые не рекомендованы для массажа: масла кассии, ели, сосны, душистого перца, чеснока, фенхеля, лука, испанского орегано, мимозы и прочих растений.
Роль эфирных масел
Эфирные масла стали очень популярны, особенно, за последнее время. Их используют как косметическое средство для расслабления. Эфирные масла должны быть разведены с водой, смешаны с маслом или лосьоном. Их используют для многих целей: например, массажа и ингаляций. Оказывается, эфирные масла чайного дерева, лаванды и цитрусовых являются бактерицидными. Достаточно добавить пару капель масла в очищенную воду, чтобы обезопасить себя от инфекций .Эфирные масла горчицы или острого перца сделают антицеллюлитный массаж еще более эффективным. Чтобы достичь такого эффекта хватит всего одной, да-да, одной капли.
А несколько капель масла ромашки или лаванды сделают процедуру расслабляющего массажа намного приятнее. Эфирные масла иногда добавляют в крема, шампуни , жидкое мыло и многое другое. Для придания бодрости для массажа используют масла корицы, кардамона, базилика, розмарина, мяты и жасмина. От депрессии вас спасут масла лимона, лаванды, апельсина, кардамона, ромашки, розы и иланг-иланга.
В следующем посте я расскажу вам, какие масла эффективны для управления эмоциями. До новых втсреч!
Эфирные масла производит потрясающий эффект, поэтому я решила поделиться с вами подборкой идей для расслабления с помощью эфирных масел.
Итак, начнем:
1.Для более теплого общения с семьей, дома обязательно должен быть чеснок, подойдет и чесночный хлеб. Его аромат блокирует внешнюю негативную энергию. Этот факт упоминается в Фэн-Шуй. Сам чеснок там описывается как средство, отгоняющее злых духов и потусторонние силы. Запаха чеснока будет достаточно, но при желании можно и съесть его.
2.Розовый грейпфрут поможет вам почувствовать себя моложе. Для произведения хорошего впечатления или же расположения людей к вам, можете нанести на кожу легкие духи с ароматом грейпфрута или других цитрусовых.
3.Аромат ромашки создает чувство безопасности и надежности. Он помогает снять нервное напряжение, расположить к себе людей. Недаром же мы для успокоения пьем ромашковый чай. И, как я уже говорила в предыдущей статье, можно использовать несколько капель эфирного масла в ванной. Эта идея не просто пригодится вам, но и помогут согреться холодными осенними и зимними днями и ночами.
4.Если вы на диете, то ароматы банана и мяты поспособствуют меньшему аппетиту. Их ароматы сдерживают голод. Вы можете брызнуть пару капель на ткань или же ватный шарик, периодически нюхайте его и голод как рукой снимет.
5.Если вы страдаете клаустрофобией, то справиться с ней вам помогут эфирные масла вечнозеленых растений. Вы запросто сможете подавить чувство страха , если будете носить с собой пузырек с маслом в кошельке, клатче или сумке. Это средство поможет побороть любые страхи, так что этот пункт стоит почерпнуть каждому из нас.
6.Если вы чувствуете собственную раздражительность, то вам поможет огурец. Возьмите ломтик и глубоко вдыхайте его свежий запах. Также вам поможет запах жареного мяса.
Эти простые советы могут изменить вашу жизнь. Чтобы чувствовать себя спокойно и надежно, не нужно пить различные таблетки. Будущее за экологическими натуральными средствами. Я призываю вас совмещать полезное с приятным и тогда здоровый образ жизни превратится для вас в привычку.
