В этом посте я расскажу об использовании эфирных масел беременными и молодыми мамочками. Конечно же, стоит с большой осторожностью пользоваться ими, однако можно разбавлять эфирные масла до их содержания в смеси до 5%.
НО БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! Если появилось хоть малейшее раздражение или аллергия, то прекратите использовать масла. Не пытайтесь разбавлять их еще больше.
Вот масла, которые не рекомендованы для массажа: масла кассии, ели, сосны, душистого перца, чеснока, фенхеля, лука, испанского орегано, мимозы и прочих растений.
Роль эфирных масел
Эфирные масла стали очень популярны, особенно, за последнее время. Их используют как косметическое средство для расслабления. Эфирные масла должны быть разведены с водой, смешаны с маслом или лосьоном. Их используют для многих целей: например, массажа и ингаляций. Оказывается, эфирные масла чайного дерева, лаванды и цитрусовых являются бактерицидными. Достаточно добавить пару капель масла в очищенную воду, чтобы обезопасить себя от инфекций .Эфирные масла горчицы или острого перца сделают антицеллюлитный массаж еще более эффективным. Чтобы достичь такого эффекта хватит всего одной, да-да, одной капли.
А несколько капель масла ромашки или лаванды сделают процедуру расслабляющего массажа намного приятнее. Эфирные масла иногда добавляют в крема, шампуни , жидкое мыло и многое другое. Для придания бодрости для массажа используют масла корицы, кардамона, базилика, розмарина, мяты и жасмина. От депрессии вас спасут масла лимона, лаванды, апельсина, кардамона, ромашки, розы и иланг-иланга.
В следующем посте я расскажу вам, какие масла эффективны для управления эмоциями. До новых втсреч!
