Все мы слышали о том, что чрезмерное количество соли удерживает влагу в организме, мы испытываем жажду и пьем до тех пор, пока уровень натрия не придет в норму. При этом излишки соли выводятся с потом и мочой. Эта теория понятна и проста, но может оказаться ошибочной.
Новое исследование, проведенное с участием космонавтов, в том числе и российских, проходившее в полной изоляции и имитирующее полет в космос, показало, что употребление большего количества соли вызывает не жажду, а голод. Члены экипажа, употреблявшие больше соли, постоянно жаловались на чувство голода, при том, что их порции оставались прежними. Результаты их анализов показали повышенное содержание гормона глюкокортикоида, влияющего на метаболизм и иммунную систему.
Новое исследование, проведенное с участием космонавтов, в том числе и российских, проходившее в полной изоляции и имитирующее полет в космос, показало, что употребление большего количества соли вызывает не жажду, а голод. Члены экипажа, употреблявшие больше соли, постоянно жаловались на чувство голода, при том, что их порции оставались прежними. Результаты их анализов показали повышенное содержание гормона глюкокортикоида, влияющего на метаболизм и иммунную систему.
Для получения более глубокого представления, исследование продолжили на лабораторных мышах. Было обнаружено, что чем больше соли они употребляли, тем меньше пили воды. Животные получали воду, но она им была не нужна. Повышенное же количество гормонов глюкокортикоидов способствовало расщеплению жира и мышц. Этот процесс требует энергии, поэтому мыши стали есть на 25% больше еды.
«Люди делают то же, что и верблюды», - говорит доктор Марк Зейдел - нефролог из Harvard Medical School. «Верблюды путешествуют по пустыне, им неоткуда взять воду, чтобы напиться. Они получают ее за счет расщепления жира в горбе».
«Люди делают то же, что и верблюды», - говорит доктор Марк Зейдел - нефролог из Harvard Medical School. «Верблюды путешествуют по пустыне, им неоткуда взять воду, чтобы напиться. Они получают ее за счет расщепления жира в горбе».
Одним из многих следствий этого факта является то, что соль может помогать сжигать жировые отложения, а не способствовать набору веса, как считалось ранее. Однако ученые не рекомендуют увеличивать количество соли в рационе, чтобы похудеть. Как видно из исследования, это приводит к обострению чувства голода, что может сыграть роль в долгосрочной перспективе. К тому же врачи предупреждают, что высокий уровень гормонов глюкокортикоидов связан с такими заболеваниями как остеопороз, сахарный диабет 2 типа и другими метаболические нарушениями.
Эта работа, результаты которой опубликованы в журнале Clinical Investigation показала, что влияние соли на организм человека до конца не изучено и требует дополнительных исследований.
Эта работа, результаты которой опубликованы в журнале Clinical Investigation показала, что влияние соли на организм человека до конца не изучено и требует дополнительных исследований.