Лимонная курочка к обеду

Курица – один из самых популярных продуктов питания в мире. Мясо курицы является диетическим, и при этом богато белком, минералами (калием, кальцием, железом, магнием и марганцем) и витаминами А, С, Е, F, PP, В9 и В12. Курятина универсальна, ее можно жарить, тушить, запекать. Сегодня мы предлагаем вам приготовить лимонную курочку, которая станет украшением обеда или ужина.
Ингредиенты:
- 500 гр нарезанной куриной грудки (можно заменить филе бедра без кожи и костей)
- 100 гр муки
- 1 лимон
- 2 ст.л. растительного масла
- ½ крупной нарезанной луковицы
- соль и перец по вкусу.

Нарезанную небольшими кусочками куриную грудку обсушите полотенцем и засыпьте мукой. Перемешайте, чтобы все кусочки покрылись слоем муки. Растительное масло налейте в сковороду и обжарьте нарезанный кубиками или полукольцами (по желанию) лук. Пока лук обжаривается, снимите цедру с одного лимона и выжмите сок. Цедру добавьте к луку, перемешайте, а затем отправьте в сковороду курицу, обваленную в муке. Все перемешайте, обжарьте в течение 1-2 минут, а затем влейте сок лимона, посолите и поперчите, влейте ½ ст. воды, снова перемешайте, накройте крышкой и готовьте в течение 8-10 минут, чтобы вся жидкость выпарилась.

Готовую курочку подавайте с овощами и любимым гарниром, посыпав свежей зеленью.

Вы также можете приготовить пиккату, курицу по-африкански или по-испански, молочную "Гульчехру" или салат из курицы с черносливом.

Приятного аппетита!
Теги:
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить свой отзыв
Всего комментариев и отзывов: 0
 
 
 
 
Подождите, идет загрузка...
Подождите, идет загрузка...
 
 
 
Для того чтобы писать на форуме вы должны зарегистрироваться
tmp imgtmp img